La scène est plutôt parfaite – je suis installée pour travailler devant une superbe vue de la campagne français ( ci-dessous ), bercée par le vent dans le cerisiers et la pluie qui tombe doucement sur les pavées et l’herbe. Une délicieuse odeur de terre mouillée monte, et j’ai ma sempiternelle tasse de rooibos tout ...

Je profite pleinement des grands espaces en étant à Seattle. L’alpinisme (en quelque sorte), l’observation des oiseaux, et en général gambader dans la nature. C’est un peu ma bouée de survie alors que je détaille les nombreuses boîtes qui renferment mes souvenirs d’enfance, dans un effort de clarifier ma vie “à la Marie Kondo”. Je maintiens mon esprit ...

Si on prend un peu de recul, le fait d’avoir ou non son propre mélange de noix pendant un vol ne fait pas toute la différence. (Vous voyez que ça vole haut dans mes pensées aujourd’hui.) Je veux dire… ma meilleure amie vient de mettre au monde le plus bel être de l’univers à partir de rien ...

Seulement une semaine avant le terme de baby Magnifique ! Je me sens prête à l’accueillir maintenant, après trois semaines passées à me détendre dans le sud de la France, en mangeant plein de fruits et légumes locaux et bios. Comme vous allez voir, mon régime de grossesse consiste pour la plupart en une abondance de ...

Encore deux semaines seulement et bébé Magnifique sera avec nous ! Et je ne serais même pas surprise s’il sort tout vert, puisque les smoothies verts ont été mes meilleurs amis pendant ces derniers neuf mois. Et pourquoi donc tant de smoothies ? Pour les fibres ! Ce sont mes armes quotidiennes pour combattre la constipation trop ...

Dernièrement, j’étais à fond sur Nessun Dorma. Vous savez… Pavarotti. Je l’écoute en boucle et, évidemment, je chante en même temps. (Au grand dam de mes voisins. Même si je suis chanteuse, mes années de chant vocal sont loin derrière moi… et aussi, je ne suis pas un homme.) Mais il y a quelque chose de tellement ...

On est devenues un peu folles-folles là. Et pour cause – aujourd’hui on partage une recette pour faire du beurre vegan. Franchement vous y croyez ? Ce beurre est aussi crémeux, salé et polyvalent que la version non-vegan, mais sans crise cardiaque au bout. Chouette ! En plus, cette recette est faite maison, facile à ...

La pleine conscience, ou “mindfulness” en anglais, est peut-être le mot qui fait le plus de buzz à notre époque. Chaque jour, nous lisons de plus en plus d’articles sur les bienfaits de la meditation, rituels du matin, et comment la pratique de la pleine conscience peut réduire notre niveau de stress et transformer nos ...

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