{ Bien-être } 25 remèdes naturels contre le rhume + Recette pour un élixir d’immunité

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Ma mère m’envoie un bulletin météo tous les soirs avant d’aller se coucher, depuis la côte ouest des Etats-Unis. Ce qui tombe juste avant que je commence une nouvelle journée à Paris. Elle est aussi exacte que mon iPhone, mais bien plus agréable. Madame Météo. 

Et la météo en Ile-de-France aujourd’hui ? 100% de probabilité de pluie.

Il est temps de sortir vos bottes en caoutchouc.

Je sais que la météo n’est pas le sujet le plus captivant pour un article de blog, mais j’ai un objectif derrière tout cela.

Tout le monde autour de nous tousse.

Bon, je ne suis pas entièrement convaincue que ce soit le temps qui nous rende malade, mais il joue bien un rôle dans la nature holistique de nos systèmes immunitaires. La preuve : avec le froid et le vent des derniers jours, tout le monde nous a demandé quels sont nos remèdes naturels contre le rhume.

Vos désirs sont des ordres.

Aujourd’hui, nous vous livrons tous nos secrets dans une vidéo de 15 minutes. On espère qu’elle vous remettra sur pied en un clin d’oeil et en deux temps, trois mouvements.

25 remèdes naturels contre le rhume (et qui renforcent votre immunité en général)

(Pour tous les liens des produits mentionnés dans la vidéo, lisez les commentaires sur YouTube.) 

Rappelez-vous : ces astuces sont ce que nous avons considéré comme étant les plus efficaces dans nos vies, mais chaque personne est différente. Essayez par vous-mêmes et voyez ce qui marche pour vous. Par contre, si vous suivez l’un de nos conseils, tenez-le jusqu’au bout. Par exemple, si vous voulez essayer les shots de vinaigre de cidre, faites-le plusieurs fois par jour… donnez-leur l’opportunité de faire des miracles.

Et si vous voulez un vrai soin…

cold buster health tonic

Elixir d'immunité

Comme je l'ai dit dans la vidéo, ceci n'est pas un délice mais ce n'est pas l'objectif. A la santé de votre système immunitaire, sauvé, libéré ! ;)

Temps de préparation

2 min.

Temps de cuisson

0 min

Temps total

3 min.

Ingredients
  • Une racine de gingembre (1 centimètre peut-être… cela dépend de votre tolérance)
  • La moitié d’une gousse d’ail
  • Une pincée de piment de Cayenne
  • Le jus d’un demi citron
  • Le jus d’une demie orange
  • Un peu de sirop d’érable pour le goût
Instructions
  1. Mettez tout dans un mixeur.
  2. Filtrez. (A moins que vous soyez en mode hardcore et que vous supportiez les petits morceaux de gingembre. Moi, je ne peux pas.)
  3. Buvez aussitôt ! Reprenez-en dans quelques heures.
Notes & Astuces

(Vous pouvez le faire.)

*Recette tirée de Green Smoothies de Fern Green. Image extraite de son livre.

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Alors, dites-nous… quels sont vos trucs testés et approuvés pour ne plus être malade ? Nous sommes tout ouïes.

À la prévention, les amis.

Prenez soin de vous,

P.S. Nous nous sommes aperçues que nous sommes mentionnées dans le magazine ELLE Magazine du mois de février avec nos amis de 5 Lorette ! Nous ne pourrions être plus heureuses et excitées !

 

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