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{ Santé holistique } Coaching de santé – perte de poids et boost d’énergie

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de

health coaching arnold de souza

J’ai fait énormément d’efforts pour améliorer ma santé depuis dix ans. Des jeûnes, une alimentation crudivore, et même des marathons. Mais suivre un programme de coaching de santé est de loin le meilleur choix que j’ai fait pour mon bien-être et ma joie de vivre.

Je n’ai jamais été aussi en forme, forte et flexible. Ce niveau de santé est tellement jouissif que j’ai envie de l’embrasser. Ou peut être que je devais plutôt embrasser mon coach, Arnold de Souza ?

 

Apprendre la vulnérabilité avec le coaching

Mais ce n’est pas tout.

Ce coaching est aussi pour moi un voyage vers plus de vulnérabilité – et c’est une bonne chose. J’ai passé ma vie a être très mal à l’aise avec mes imperfections. J’essayais de les cacher. Ce qui m’a bloqué, évidemment. Ça vous est arrivé aussi ?

J’ai appris que le changement ne peut s’effectuer que si on est assez vulnérable pour regarder la réalité en face. Puis, comme par magie, on arrive à se détendre et à respirer enfin. La lumière s’allume, et on se rend compte que ce monstre qui se cache derrière les rideaux n’était qu’un tas de livres.

 

SOS, coach!

Hier en allant au travail, une envie folle de gâteaux m’a envahie. (Je suis une accro au sucre… qui se soigne.) J’étais même prête à faire un énorme détour vers cette nouvelle pâtisserie vegan, ce qui m’aurait retardé de 45 mins au moins.

C’est ça, être addict. Ça vous prend en otage, et fait que vous montrez une version bien moindre de vous-même au monde, et ça fait oublier ses responsabilités. Votre estime de vous-même est endommagé, lorsque vous prenez l’habitude de vous cacher, et inventez des mensonges pour expliquer pourquoi vous êtes en retard et pourquoi il y a des miettes de gâteau sur votre pull.

Mais, hier j’ai envoyé un SOS à Arnold sous forme de texto. Il m’a rappelé directement avec des instructions : bois de l’eau, mange des fruits, sors dehors. Mais surtout, il m’a rappelé, de par sa compréhension de cette envie folle de me gaver de genoise, que c’est ok d’avoir des désirs ardents comme ça. C’est même normal. Je ne suis pas mauvaise parce que j’ai cet élan destructeur. De plus est, il y a sûrement des raisons simplement physiologiques pour cela.

Grâce à la compréhension d’Arnold pendant ce programme, je me suis habituée à examiner, et même partager, mes difficultés sans être trop gênée – et cela a révolutionné mon existence.

 

Vidéo: Comment perdre du poids et booster votre énergie avec un coach de santé

Je vous présent mon coach, Arnold de Souza. Arnold est patient, gentil, instinctif, hyper connaisseur, et super fun. C’est un coach hors pair !

Interview filmé par le fabuleux David Desgardin.

 

Maintenant que vous avez eu un aperçu de mon coaching de santé, je vous invite à vous poser la question suivante :

Si 80% de mes choix santé étaient positifs dès aujourd’hui, à quoi ressemblerait ma vie dans six mois ? 

Si vous aimez cette vision de votre futur, je vous invite à contacter Arnold pour un premier rendez-vous gratuit.

*Mentionnez ‘Veggie Magnifique’ lorsque vous reservez pour recevoir une remise de 10%*

 

Vive la vulnérabilité,

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23 mars, 2018 | facebook | tweet | pin

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