{ Bien-être } Détox de printemps !

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Vous vous sentez un peu groggy, mous, avec les idées floues ?

Vous êtes prêts à reprendre votre forme pour l’arrivée du printemps ?

Alors, c’est parti pour une petite session détox !

Rejoignez-nous !

A partir de ce lundi 6 mars, nous allons boire des smoothies verts tous les matins, pour se rincer et se contorsionner sur nos tapis, et pour t-o-u-t nettoyer avant le printemps. Croyez-moi… sept jours de détox vous vont faire sentir jeune de plusieurs années.

Et pour qu’on puisse tous le faire dans les meilleures conditions, nous nous sommes associées à nos amis de chez Yoga Searcher – Paris pour vous offrir une box Veggie Magnifique Détox  — pour laquelle tous nos fans, followers, et amis bénéficient de 30% de remise ! Youpi !

La box Veggie Magnifique Détox de printemps

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Cette box de santé a été conçue pour vous accompagner pendant ces sept jours de détox, en vous donnant tous les éléments pour faciliter le processus et vous donner un maximum d’énergie.

Dans cette boîte au trésor, nous avons choisi avec soin plusieurs produits :

  1. Green Smoothies et Boissons Detox Un fantastique guide pour des smoothies verts. Essayez-en un chaque jour !
  2. Primrose’s Kitchen Juice and Smoothie Booster “Cleanse” — pour booster vos légumes et fruits verts et l’effet détox.
  3. Une bouteille d’eau Made by Me avec un filtre interne pour les fruits et autres surprises.
  4. Un exfoliant Douce Angevine Au Jardin de Jasmine — scrub scrub scrub… mmmm.
  5. La poudre Umami Matcha  pour ajouter une touche magique et une saveur délicieuse à votre journée.
  6. Les barres snack Aduna Superfood  pour les cas d’urgence quand on a un petit creux.
  7. L’Audacieuse d’Happy Curienne —  une crème naturelle pour le visage, pour vous offrir chouchouter.

* Si vous habitez à Paris, dites-vous qu’il est plus avantageux en termes de prix d’aller directement chez Yoga Searcher pour prendre votre box plutôt que de la commander, grâce à notre promotion stylée de 30% pour les lecteurs de VM. 🙂  Vous saurez tout dans notre dernière vidéo !

(Cliquez sur l’onglet CC à droite dans la barre pour activer les sous-titres en anglais.) 

Nous sommes super fans de Yoga Searcher, d’ailleurs.

C’est THE boutique de yoga à ne pas manquer à Paris. Leur atmosphère accueillante, leur personnel sympathique, leurs produits biologiques, leurs belles tenues de yoga, et leurs cours quotidiens de yoga en font un lieu total de bien-être. Sans parler de leurs événements réguliers pour booster votre karma, comme Les Upanishads.

(Jetez un oeil à leurs tapis magnifiques !)

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Vous ne vivez pas à Paris ? Pas de soucis ! Vous pouvez tous participer au joyeux nettoyage de votre corps en suivant nos astuces :

? Astuces pour une détox de printemps ?

Buvez de l’eau

Vous devez absolument vous hydrater. Tout lavage implique de l’eau, n’est-ce pas ? La vaisselle, la lessive… c’est la même chose avec notre petit corps. Évacuons les toxines.

Incorporez les légumes verts

L’élément premier de notre détox, ce sont les smoothies verts ! Sirotez-en chaque matin. Non seulement ils participent à la détoxification, mais aussi à améliorer votre digestion, à rendre votre peau plus radieuse, à vous donner plus d’énergie, et… je pourrais continuer des heures et des heures. (En plus du livre que nous vous recommandons ci-dessus, nous avons aussi de délicieuses recettes pour ces bijoux verts et liquides, en plus d’un bol smoothie blindé de notre super aliment, le Moringa – si vous préférez les cuillerées aux lampées.)

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Prendre soin de vous est la priorité

Exfoliation, des bains moussants (avec des produits naturels, of course), de la méditation… tout ce qui apaise votre esprit est non seulement bénéfique, mais nécessaire quand vous vous détoxifiez. Faites du “temps pour vous” une priorité et dites adieu aux toxines et au stressssss.

 

Mangez “proprement”

Plus votre régime alimentaire sera végétalien et cru pendant votre détox, meilleurs seront les résultats. Point barre. Si vous cherchez des idées, essayez cette délicieuse salade de kale, citron et tahiné. Souvenez-vous : nous voulons limiter tout élément “suspect” d’entrer dans votre corps pendant la détox parce que c’est… logique. On essaye d’éliminer tout ce qui est nocif, alors ne consommez rien qui s’y rapporte.

Du yoga et du sport

La clé est de transpirer et de respirer pour éliminer les toxines. Pour le sport, avant tout, écoutez votre corps. En fonction de la quantité de toxines que votre corps doit évacuer, et de votre rapport aux légumes verts, cela peut être une période plus intense que les autres. D’autant plus si vous n’avez jamais fait de détox ou consommez peu de légumes verts. Nous pensons que le yoga est parfait pour cela, mais voyez ce qui vous convient. (Regardez le planning des cours de Yoga Searcher ici.)

 

Pour récupérer votre box Veggie Magnifique Détox, rendez-vous ici :

⭐️ Yoga Searcher – Paris ⭐️
53 Blvd. Beaumarchais
75005 PARIS

Faites-vous du bien avec un smoothie vert, offrez-vous une double dose de soins, et préparez-vous au grand nettoyage de printemps !

P.S. Envie de  encore plus de “détox” ? Venez à notre cours de cuisine détox le 21 mars à 5 Lorette!

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