Est-ce que ce puissant super-aliment se trouve pas loin de vous, là tout de suite ? Je parie que oui ! Le pourpier est tellement bon pour la santé, et en plus il se trouve en abondance dans la nature. Je ne sais pas vous, mais j’aime l’idée d’un super-aliment local, plutôt qu’un qui vient ...

Il vient un moment où l’on réalise que nos propres expériences et notre sagesse accumulée peuvent aider les autres. Que de toujours chercher des réponses à l’extérieur, et de “assimiler” du contenu tiers peut être une entrave pour partager nos propres dons, notre connaissance personnelle et intime. Il ne s’agit pas de ne plus assimiler du ...

Jusqu’à là je me suis toujours servie de mon intuition pour élever mon enfant. Mais il arrive qu’aujourd’hui je me pose des questions sur la meilleure façon d’aborder son sommeil. Mon bébé est cododoté et allaité, et ne suit pas un ‘planning’ de sommeil typique. Alors, si vous lisez ceci et vous avez des recommendations ...

Au moment où vous lirez ces lignes, je serai à New Delhi. Surprise!  Je vais faire une formation intensive d’un mois de professeur de yoga en Himalaya ! Bon, bien que je pratique le yoga depuis plus de 15 ans, je n’ai jamais pensé à devenir prof d yoga. Mais la beauté de la vie ...

Qu’est-ce que vous entendez par ‘chez soi’ ? Est-ce que c’est là ou vous avez grandi, ou est-ce que c’est ‘la où le coeur se trouve’ ? Pour mon compagnon, c’est sans aucune hésitation là ou il a grandi. Il ne pourrait concevoir de ne pas voir régulièrement son lieu d’enfance. C’est un endroit qui ...

J’ai toujours été versée dans le feng shui… bien avant que je sache comment cela s’appelle. Quand j’étais petite, j’avais l’habitude d’aménager les meubles dans ma chambre tous les six mois. Mes parents rentraient à la maison et étaient stupéfaits (parfois effrayés) par mes capacités à déplacer mon énorme bureau, et bien sûr, un peu ...

Aujourd’hui j’ai senti une émotion remarquable : de la serenité. En pleine séance voix-off, tôt le matin, j’ai remarqué que j’étais complètement à l’aise et posée. Et toute chose – mes pensées, mes mots et mes actions – découlaient de cet agréable état de paix. Je n’arrive pas à exprimer pleinement combien ce moment m’a ...

Il y a trois mots qui font battre mon coeur. Le minimalisme. Le feng shui. L’optimisation. Vous pouvez me qualifier de shintoïste si vous le voulez, je suis convaincue que notre environnement nous affecte plus que nous ne le croyons, et en en prenant soin (que ce soit l’environnement immédiat ou dans son sens plus ...

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