{ Bien-être } Le secret du matin

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En fait, ce n’est pas vraiment un secret. C’est même le dernier cri, la dernière chose à la mode et tout le monde en parle – the Food Babe, Food Matters, Body and Soul…

C’est le jus de citron du matin.

Tellement simple et pourtant étonnamment puissant.

Parmi ses avantages, on compte : 

– La vitamine C (pour l’immunité, baby !)
– Anti-bactérien
– Bénéfique pour l’intestin (toujours une bonne chose)
– Facilite la digestion
– Equilibre le pH du corps
– Anti-inflammatoire
– Excellent pour la peau
– Renforce le foie
…Et tellement plus encore !

Sérieusement !

Comment le préparer :

Pressez un demi citron bio dans une demie (ou pleine) tasse d’eau tiède, ajoutez une pincée de piment de Cayenne pour la circulation, faites une petite prière positive et voilà ! Buvez le tout rapidement (si c’est trop acide, ajoutez un peu d’eau oude sirop d’érable).

Petit plus : j’aime également les citrons vert, alors quand j’en trouve des bio j’en ajoute.

Goûtez, postez un commentaire et dites comment vous vous sentez après quelques semaines !

Amour et vitalité,

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18 juin, 2015 | facebook | tweet | pin

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