Veggie Magnifique | La vie Parisienne, the healthy way.

Vous pensez que le millet, c’est “bon pour les oiseaux” ? HA ! Actualisez les données. Le millet, c’est la nouvelle star des céréales anciennes. Riche en protéines, en fibres, tendre en goût, remplie de vitamines B, de calcium et de magnésium, le millet vaut vraiment son pesant de cacahuètes. (Bon à savoir : le ...

D’après les recherches les plus récentes, l’intestin est à la racine de notre bonne santé. Cela implique, aussi incroyable que cela puisse paraître, la santé mentale, puisque la production de sérotonine, l’hormone du bonheur, repose sur l’équilibre intestinal. Les rapports scientifiques qui émergent sur le sujet sont absolument fascinants. Plus j’en apprends sur le sujet, ...

Il n’y a rien qui vous mette plus à plat que l’inconfort digestif. C’est ce qu’il y a de pire. Des gargouillements, des nausées, des ballonnements… pfiouuuuu. Nos intestins sont si délicats et pourtant partie intégrante de notre bonheur au quotidien. Maintenant, il existe plusieurs facteurs qui affectent notre digestion, c’est certain. Mais bien que ...

“Quand la sagesse du coeur remplace le bavardage du mental, le pouvoir de l’amour se répand.” – Marianne Williamson Le bavardage du mental – une terrible affliction. Parce que, généralement, ce bavardage ne vous assure pas avec des idées utiles et des mots permettant l’affirmation de soi, n’est-ce pas ? J’ai trouvé que quand on a ...

Je fais partie de ces personnes extrêmement affectées par la météo. (Oui, je vous parle de météo — accrochez-vous…) Je ne suis pas certaine de ce que cela révèle de ma personne ou mon état d’esprit, mais pour moi, la météo peut faire toute la différence entre une journée “bof” et une journée beautiful. L’incendie ...

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22 avril, 2019 | facebook | tweet | pin

Comme beaucoup de choses dans ma vie de parent, mon inspiration du jour provient de l’adorable Ellen Fisher. Maman végane de 3 enfants, habitant sur une île et magnifique déesse prônant le respect de la terre, voici quelqu’un qu’Ann et moi aimons suivre. Le contenu sur la parentalité positive de sa chaîne YouTube me pousse à ...

Je ne sais pas pour vous, mais la plupart des vidéos “une journée dans mon assiette” me donnent l’impression que ma vie est un échec. La petite serviette de main placée à côté du plat, la garniture parfaite et les tranches de kiwi… la cuisine splendide, ouverte et flambant neuve qu’ils semblent posséder… *soupir exaspéré* ...

Voilà quelques effets désirables auxquels s’attendre quand on passe à un régime sain et faits d’aliments complets : Une énergie sans fin Une belle peau Une perte de poids Une protection contre les maladies dégénératives Hyper sensibilité Attendez, hyper sensibilité ? Vraiment ? Oui. On l’a toutes les deux remarqué. C’est ce qui arrive quand ...

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