Bol moringa avocat | Recettes vegans faciles | Veggie Magnifique

{ Recette } Bol crémeux à l’avocat et au moringa

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Notre passion pour le moringa n’est pas retombée. C’est le plus super des super-aliments. Le moringa est rempli de protéines, de fer, de potassium, de magnesium, de calcium et de vitamines A (pour une belle peau) et C (pour une immunité bien costaude).

Cette fois-ci nous avons concocté un bol délicatement vert et stimulant, parfait pour un dessert délectable, ou pour un petit déjeuner décadent (mais toujours nutritif).

Les ‘smoothie bowls’ sont faciles à faire, et font une super alternatif aux smoothies de base. C’est fun de jouer avec les textures, et en plus, l’ajout de bananes congelées amène un effet délicieusement crémeux.

Alors, prenez votre blender et quelques simples (et jolis) ingrédients et laissez libre cours à votre créativité !

Vidéo: comment faire notre (super simple) bol moringa

Notre moringa provient des supers gens de Moringa&Co – à découvrir ! Ils ont une chouette gamme de super-aliments à base de moringa, plus des recettes géniales à essayer.

Bol crémeux à l'avocat et au moringa

Pour deux amoureux de smoothie affamés

Temps de préparation

5 mins

Temps total

5mins

Ingredients
  • 1 avocat
  • 2 bananes congelées
  • 1/2 tasse lait de coco
  • 2 c.à.s. poudre de moringa
  • 2 c.à.s. sirop d’érable
  • 2 c.à.c. vanille

Pour la déco :

  • des tranches de banane, des pépites de cacao, du granola, des dattes, des graines de chia, des baies… tout ce qui vous remplit de joie
Instructions
  1. Mettez tous les ingrédients du smoothie dans un blender/mixeur. Mixez pendant une minute à peu près.
  2. Versez le mixture dans des bols et décorez-les pour un effet joli-joli.
  3. Dégustez !
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p.s. Est-ce que vous avez pris vos places pour notre cours de cuisine spécial saint-Valentin ? La soirée va être chaude, avec des nouvelles recettes bourrées d’aliments aphrodisiaques… et toujours 100% vegans et sans gluten.

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