Comment mieux écouter | Ecoute active | Veggie Magnifique

{ Vidéo } Comment mieux écouter instantanément

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active listening better communication

“Quand la sagesse du coeur remplace le bavardage du mental, le pouvoir de l’amour se répand.” – Marianne Williamson

Le bavardage du mental – une terrible affliction. Parce que, généralement, ce bavardage ne vous assure pas avec des idées utiles et des mots permettant l’affirmation de soi, n’est-ce pas ?

J’ai trouvé que quand on a l’esprit rempli d’un bavardage négatif, la meilleure solution c’est d’avoir une bonne vieille causette avec un ou une amie de confiance. Cela permet d’aérer ce cercle de pensées, et cela vous aidera probablement à faire redescendre ce qui passe dans la tête vers le coeur, grâce à une connection authentique avec un autre être humain.

L’astuce que nous vous partageons aujourd’hui vous aidera vraiment dans le rayon “relations authentiques”. En plus, c’est une façon aisée de se laisser glisser dans le moment présent, où réside tout le suc de la vie. C’est une pratique de chaque instant qui apportera de la richesse et de la compréhension à vos relations. Et, on l’espère, qui calmera votre esprit infatigable.

 

Vidéo : Astuce pour une meilleure communication

 

*Amis francophones, il y a des sous-titres – cliquez sur CC*

 

Nous essayons des formats de vidéos plus courts : qu’en penses-vous ? On sera ravies de vous lire : laissez-nous un commentaire en dessous !

Photo de Katie Donnelly

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