{ Vlog } Le résultat de mon test de personnalité : INFJ | Apprendre à s’accepter

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de

infj self acceptance

Avez-vous déjà senti que vous mettez différentes masques de personnalité en fonction d’avec qui vous vous trouvez ? Vous arrive-t-il souvent de sortir des interactions sociales plus vidés qu’enthousiastes ?

Bienvenue au club !

Je me demande souvent si les personnes de mon entourage peuvent voir ma couronne de “Reine du Royaume Maladroit”. Socialiser a toujours eu tendance à saper mon énergie et a été souvent plus problématique que savoureux, dû à l’agonie et la sur-analyse qui suivaient systématiquement l’évènement.

Mais depuis que j’ai fait le test de personnalité Myers Briggs et réalisé que la “maladresse” fait partie de ma palette en tant qu’INFJ, j’ai commencé à me sentir plus ancrée et solide en moi-même. J’ai arrêté d’essayer d’être quelqu’un que je n’étais pas. Quel soulagement.

Ce test est un moyen utile de gagner en connaissance de soi, le pré-requis pour s’accepter comme on est. (Vous pouvez faire le test gratuitement.) Mon coach de santé Arnold de Souza m’a encouragée à le faire, parce qu’en tant que coach holistique, son intention est de toucher à la cause principale qui me fait faire des choix nuisibles pour ma santé quand je sais que je peux faire autrement. (Tout le monde a accès à l’information en 2018. Ce qui nous manque, c’est la persistance.) Faire les bons choix pour sa santé de manière cohérente et continue, cela demande un profond respect de soi. Et la base de ce respect de soi, c’est la connaissance et l’acceptation de soi.

Donc, j’apprends à accepter ma personnalité et à trouver des moyens de faire tomber le masque. Ce qui m’économise tant d’énergie ! En tant que personne introvertie, je me sens toujours maladroite dans un bon nombre de situations sociales, mais j’ai arrêté de vouloir modeler ma personnalité en fonction de ce que je crois que les autres attendent. Ce que nous cherchons à être et faire dans ce monde, c’est une contact authentique. C’est ce qui nous nourrit, en tant que créatures sociales. Même pour nous, les INFJs torturés et introvertis.

Que signifie INFJ ?

L’acronyme se réfère (d’une forme un peu confuse) à : Introversion, Intuition, Sentiment (Feeling) et Jugement.

Les INFJ sont extrêmement sensibles et intuitifs, ils appréhendent et s’engagent dans le monde avec leurs sentiments plutôt que leur pensée. Les INFJ ont besoin de beaucoup de temps seuls pour se ressourcer après des évènements sociaux.

Voilà quelques points communs aux INFJs :

  • Très intuitifs
  • Complexes et pleins de contradictions
  • Artistiques et créatifs
  • Attentionnés
  • Calmes
  • Hyper-sensibles
  • Intimes
  • N’aiment pas les bavardages

Est-ce que vous vous reconnaissez ? Si c’est le cas, l’acceptation de soi peut aussi être la recette miracle (vegan).

 

Vidéo : Vers l’acceptation de soi en tant qu’INFJ

*Il y a des sous-titres en français. Il faut cliquer sur CC.*

Le test Myers Briggs est un outil parmi d’autres, mais je vous invite à vous en saisir. En vrai, ces tests sont amusants, n’est-ce pas ? Et vous pourrez bien réaliser que cela vous a été d’une grande aide, comme cela a été le cas pour moi, sur le chemin de l’acceptation de soi, quel que soit votre type de personnalité.

 

Avec toute ma joyeuse maladresse,

p.s. Êtes-vous une maman qui a besoin d’une pause ressourçante avec des femmes qui vous comprennent ? Venez à notre délicieuse après-midi avec The Closet Guru et Blisshood au studio citrAyus, samedi 6 octobre. On sera ravies de vous y voir !

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