Mes objectifs S.M.A.R.T. 2019 | Rituel de fin d'année | Veggie Magnifique

{ Vlog } Se fixer des objectifs S.M.A.R.T. avec le rituel de fin d’année

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Il n’est pas trop tard pour s’enflammer à l’arriver de cette brillante nouvelle année ! Si, comme moi, vous êtes arrivés à la fin de l’année en vous sentant un peu dépassés par la rapidité à laquelle 2018 est passée, vous savez que vous pouvez vous tourner vers notre rituel de fin d’année – pour un départ sur les chapeaux de roues assuré !

La première étape de ce rituel, “qu’est-ce qui a fonctionné en 2018”, vous mettra d’excellente humeur, inspirés pour fixer vos objectifs pour 2019 en vous sentant remplis d’énergie et de gratitude. Quand vous cherchez activement les choses positives et merveilleuses dans votre envie en les listant, vous sentirez une délicieuse reconnaissance pour toutes ces bénédictions. Je vous recommande de passer en revue votre album photo pour cela, parce qu’on oublie bien vite les choses, n’est-ce pas ?

Cette énergie positive est ensuite utilisée pour examiner ce qui n’a pas aussi bien fonctionné, dans une perspective proactive. Parce qu’il n’y a pas de raison de vous flageller à propos de ces défis. En reconnaissant avec objectivité ce qui n’a pas marché, vous pouvez arrêter ces mauvaises choses, tout simplement en mettant en place de nouvelles habitudes S.M.A.R.T. au quotidien cette année.

 

Le pouvoir des habitudes et des objectifs S.M.A.R.T. Habits and Goals

Pourquoi parle-t-on d’habitudes et d’objectifs S.M.A.R.T. habits and goals, et pas de résolutions pour le Nouvel An ? Pour moi, les objectifs sont des petites pépites, notamment quand le cours de la vie nous déborde et on tâche de garder la tête au-dessus de l’eau. Mais des petites habitudes peuvent être mises en place aujourd’hui, même en jonglant entre la famille, le travail, les loisirs et le foyer. Je n’ai pas les mots pour vous dire combien je ressens de l’énergie en avançant pas à pas vers mes objectifs chaque jour.

Pratiquer le yoga tous les jours est une des habitudes S.M.A.R.T. Cela me plaît beaucoup, notamment grâce à Baby Magnifique. Il prend beaucoup de plaisir à escalader mon dos pendant que je suis en posture de l’enfant, il saisit l’opportunité en or de fêter quand je suis en posture du triangle et… il tire sur mon bas de pyjama pendant que je suis en posture de la montagne. Je n’ai jamais autant ri pendant que je faisais du yoga. Ma pratique est loin d’être parfaite, mais j’adore !

Quant à mes autres objectifs, j’en ai plusieurs à partager, mais je les garde pour un autre article.

 

Vidéo : Se fixer des objectifs S.M.A.R.T. avec le rituel de fin d’année de Veggie Magnifique

Faites le rituel de fin d’année avec moi – vous allez vous sentir au top, je vous le promets. 😊

 

A cette nouvelle année, fraîche et pétillante, à nos pas de géant et nos mains tendues vers nos objectifs. Aussi, célébrons là où nous en sommes et comme nous sommes dès aujourd’hui. ❤️

{Photo d’Ann & Chloe par la fabuleuse Katie Donnelly.}

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