Le Rituel du matin en voyage | Veggie Magnifique

{ Vlog } Le Rituel du matin en voyage

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morning ritual

Ma vie d’expatriée est riche et merveilleuse, et le fait de vivre en France depuis treize an m’a apporté tellement de choses que je ne les compte même plus.

J’ai appris comment être autonome et débrouillarde, et puis évidemment appris à parler français et naviguer dans une nouvelle culture.

Mais, puisque j’adore ma famille en Angleterre, je dois allier ma vie en France avec beaucoup d’aller-retours là bas.

 

Comment maintenir votre rituel du matin en voyage

Les voyages peuvent s’avérer compliqués en ce qui concerne le fait de garder des habitudes saines, même quand il s’agit simplement d’un petit saut de l’autre coté de la manche. Je me retrouve souvent soudainement empêchée de suivre mes petits rituels sains comme chez moi.

Mais puisque Ann et moi sommes maintenant les expertes du puissant rituel du matin, j’ai été beaucoup plus sérieuse cette fois-ci et me suis tenue à le faire. Et ç’a fait toute la difference – je me suis sentie plus tonique, et plus apte à être pleinement présente avec ma famille.

Parfois il faut simplement cet ancrage journalier pour vous aider à rester centré, et éviter de tomber dans des vieilles habitudes. C’est un question de préparer quelques petites choses, s’organiser quand on arrive quelque part, et créer le temps qu’il faut le matin pour accomplir les étapes du rituel. Ce sont de petites étapes avec de grands résultats.

 

Vidéo : le rituel du matin Magnifique, pendant mes vacances dans les Cornouailles

J’espère que vous aimez ces prises de vu de la magnifique plage ici dans les Cornouailles. Si, si, c’est en Angleterre ! Je trouve que les Cornouailles sont peut être un des endroits les plus beaux au monde quand le soleil est de rendezvous.

*Il y a des sous-titres. Il faut cliquer sur CC.* 

J’espère que mes astuces vous aideront si vous avez un déplacement à faire bientôt. N’oubliez-pas de nous amener avec vous, en achetant notre guide des 10 Jours pour un puissant rituel du matin. Comme vous allez voir, c’est rempli d’outils pratiques pour rendre la vie saine facile et tenable et toutes circonstances.

 

À vos matins toniques et pleins de joie,

p.s. Encore plus d’astuces pour voyager sain par ici.

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14 septembre, 2018 | facebook | tweet | pin

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