health | Veggie Magnifique
photo grandmère sagesse

J’ai deux grands-mères qui ont plus de 90 ans. J’ai de la chance et je le sais. (C’est peut-être pour ça que je fais tout pour manger et vivre sainement : je ne veux pas compromettre le record de longévité dans ma lignée. 😉 ) Dans plusieurs cultures orientales, les grands-parents et les arrières grands-parents ...

Voyager, c’est génial. Voyager, c’est grandiose. Le jet lag, en revanche, c’est terrible. Le jet lag, c’est quand vos rythmes circadiens sont complètement déstructurés, et cela peut vraiment vous faire vous sentir débordées, épuisées, et super frustrées. Ma famille vit sur la côte ouest des Etats-Unis. Ce qui veut dire que je fais régulièrement des ...

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