pleine conscience | Veggie Magnifique
mindful eating conscious consumption

La pleine conscience, ou “mindfulness” en anglais, est peut-être le mot qui fait le plus de buzz à notre époque. Chaque jour, nous lisons de plus en plus d’articles sur les bienfaits de la meditation, rituels du matin, et comment la pratique de la pleine conscience peut réduire notre niveau de stress et transformer nos ...

J’ai un penchant pour les agendas. Chaque année, quand vient le mois de novembre, mon petit coeur bat la chamade à l’idée de choisir son nouveau compagnon pour l’année qui va commencer. Parce qu’on parle de quelque chose de sérieux… Vraiment, j’emporte cet objet partout avec moi. J’écris dedans tous mes rendez-vous, mes pensées, les dates ...

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